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Conseils pour se libérer et se rétablir

Alcool, nicotine, sucre et sucreries : addictions et dépendances similaires

Introduction

Lorsqu'elles se lancent dans un régime alimentaire et un mode de vie plus sains, certaines personnes (voire la plupart) se retrouvent (occasionnellement ou régulièrement) tourmentées par des visions alléchantes de leurs anciens plats préférés, friandises et/ou substances addictives que leur nouveau régime ne leur permet plus de consommer. Ces envies et ces désirs peuvent même être le fléau de toute tentative de mener une vie plus saine. Pour gérer ces envies, plusieurs options semblent s'offrir à vous :

Céder à l'envie et en subir les conséquences, telles que la culpabilité ou des dommages réels pour le corps (même si le pouvoir de l'esprit ne doit jamais être sous-estimé).
Dans la mesure du possible, trouver un substitut plus sain. Par exemple, si vous avez envie de pâtes, utilisez plutôt des pâtes complètes biologiques. Si vous avez envie de pâtisseries, cherchez des gâteaux dans les magasins d'alimentation naturelle ou préparez-les vous-même en utilisant uniquement des ingrédients biologiques naturels et des sucres sains sans sucre. Si vous avez envie de bière, remplacez-la par de la bière biologique sans alcool. Si vous avez envie de sucreries, optez pour des sucreries biologiques entièrement naturelles à base de miel brut qui apportent beaucoup de nutriments au lieu de calories vides, de graisses nocives, etc. .
Ayez confiance, vos envies finiront par disparaître progressivement. La plupart de nos habitudes alimentaires et autres ne sont que cela : des goûts acquis qui peuvent être progressivement remplacés par de nouvelles habitudes qui, après un certain temps, devraient vous sembler aussi naturelles que les anciennes, moins saines (il semble qu'il suffise de quelques jours pour prendre une nouvelle habitude).

Vous constaterez peut-être même que lorsque vous vous « offrez » un jour votre ancienne friandise ou substance addictive, elle n'a tout simplement plus le même goût qu'avant, ou n'a tout simplement plus bon goût.
Débarrassez-vous complètement de vos envies en suivant une ou plusieurs des suggestions suivantes.
Remarque : à tort ou à raison, l'utilisation de médicaments pour arrêter de fumer a été associée à des symptômes « psychiatriques » (dépression et suicide).

Carences émotionnelles et/ou physiques ?

S'il est facile de comprendre que des besoins émotionnels non satisfaits ou un stress non résolu peuvent conduire à une consommation (excessive) d'aliments, de boissons ou de « drogues récréatives » dans le but d'atteindre un certain confort ou d'engourdir la douleur, il semble également que les envies puissent être déclenchées et « alimentées » par un manque de nutriments. Les rats, par exemple, peuvent être amenés à avoir envie d'alcool lorsqu'ils sont privés de certains nutriments.

Un autre « test » et exemple dramatique et beaucoup plus pertinent pour nous, les humains, se trouve sur www.xyz, qui montre que les envies peuvent en effet trouver leur origine dans le besoin criant de nutriments de l'organisme. Dans cet article, l'auteur décrit comment il a surmonté toutes ses envies irrépressibles (de sucre, de biscuits, de cigarettes, etc.) en ingérant quotidiennement une « soupe énergétique », un mélange de germes, d'algues et d'autres ingrédients. .

Comparez aussi l'importance des minéraux et des oligo-élémentset en anglais The importance of living raw foods.

EFT : lorsque l'envie ou la dépendance est d'origine émotionnelle

L'une des meilleures méthodes pour lutter contre les envies et les dépendances ayant une composante émotionnelle/énergétique semble être l'EFT, qui peut être appliquée par soi-même, voir Introduction à l'EFT (Emotional Freedom Technique) : Guérir le corps et l'esprit en rétablissant un flux énergétique sain.

L'EFT a été utilisée avec beaucoup de succès pour traiter des dépendances telles que les envies de chocolat et de crème glacée, la dépendance au sucre, les troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie, suralimentation, etc.), TOC, dépendance au café/à la caféine/au coca, dépendance à la cigarette/au tabac/à la nicotine, dépendance au tabac à chiquer, dépendances aux drogues telles que la méthamphétamine, la cocaïne et l'héroïne, ainsi que leurs causes émotionnelles sous-jacentes telles que la panique/l'anxiété, la dépression, la colère, les traumatismes, le syndrome de stress post-traumatique et autres.

Une technique quelque peu similaire (qui, comme l'EFT, peut également être pratiquée de manière autonome, bien que plus compliquée à apprendre) est appelée « The Emotion Code » (le code émotionnel) et mérite également d'être explorée, voir en anglais The Emotion Code.

Le jeûne

Il est très intéressant de noter que le simple fait de jeûner s'est avéré être un outil thérapeutique puissant pour arrêter de fumer, lutter contre l'alcoolisme, la dépendance à la caféine et d'autres habitudes toxiques (informations en anglais) (ainsi que de nombreux problèmes physiques, notamment dans le domaine dentaire et le cancer ! - informations en anglais). À moins que vous n'ayez des raisons médicales de ne pas vous lancer dans une courte « cure de jeûne », cela vaut peut-être la peine d'essayer

Nettoyage

Le Master Cleanser ou régime à base de limonade, voir en anglais The Master Cleanser or Lemonade Diet est décrit comme apportant des bienfaits inestimables aux alcooliques, aux fumeurs et aux autres toxicomanes grâce à son effet nettoyant complet qui élimine les envies et les carences.

Il existe également une astuce spécifique à appliquer lorsque l'envie de fumer se fait sentir (faites défiler jusqu'à OIL OF CLOVE - HUILE DE CLOU DE GIROFLE).

Régime Gerson

Beata Bishop, qui s'est guérie d'un mélanome malin (l'un des cancers qui se propagent le plus rapidement - lien en anglais) grâce au régime Gerson, a perdu tout intérêt pour la cigarette après avoir suivi le protocole Gerson pendant seulement trente-trois heures. En fait, elle a développé une aversion pour le tabac !

Envies de sucré ou de glucides dues à une prolifération de levures

Il s'agit peut-être d'un problème courant. Si vous avez des envies de glucides et que vous avez tendance à avoir le ventre gonflé et des gaz, un problème de levure ou de candida peut (littéralement) en être la cause. Vous pouvez y remédier en utilisant des compléments alimentaires qui aident à réduire la population de candida.

Deux méthodes (connexes) d'élimination des levures consistent à utiliser respectivement du kérosène ou de la térébenthine comme anti-candida pour aider à éliminer les addictions.

Pour plus d'informations sur le kérosène, consultez la note sur ce remède traditionnel dans le rapport « 22 Greatest Hit » - version francaise attendue en janvier 2026 - et lisez le lien important fourni.

L'utilisation de la térébenthine (100 % pure essence de térébenthine uniquement !) contre le candida a fait l'objet de recherches approfondies par le Dr Daniels, MD/MBA.

Après s'être elle-même servie de cobaye, elle a découvert que la prise de térébenthine était d'une grande aide pour les personnes ayant des envies de sucre, de viande ou de fast-food ou qui avaient généralement du mal à suivre un régime alimentaire sain. Elle a déterminé (comme d'autres avant elle) que la raison de ces envies était liée à certaines substances chimiques sécrétées par les parasites/candida qui déclenchent en fait des envies pour les aliments (sucres et aliments raffinés) dont la population parasitaire a besoin pour survivre et se développer.

L'ingestion de térébenthine pendant un certain temps tue ces parasites. En réduisant progressivement leur population, on diminue la quantité de déclencheurs chimiques libérés, ce qui se traduit par une diminution, puis une disparition, de l'envie de consommer ces aliments.

Un autre protocole impliquant de l'extrait de feuille d'olivier, de la glutamine, de l'acide caprylique et des probiotiques a aidé (au moins) une personne souffrant d'une addiction aux sucreries depuis toujours à perdre complètement tout intérêt pour les sucreries. Il existe probablement un certain nombre de protocoles contre la prolifération des levures qui permettent d'obtenir des résultats similaires.

Remarque concernant le nettoyage du candida en général :

Sachez qu'il existe une relation complexe et apparemment loin d'être entièrement comprise entre le candida et le mercure. Si vous êtes fortement exposé au mercure, par exemple à cause d'amalgames dentaires (informations en anglais), le champignon candida, entre autres, contribuera en fait à fixer une partie du mercure. En le tuant, une plus grande quantité de mercure pourrait être libérée. Quoi qu'il en soit, certains praticiens estiment que le corps doit être détoxifié du mercure pour éliminer définitivement la prolifération de candida. .Les recherches du Dr F.X. Mayr sur le lien entre les habitudes alimentaires, une mastication complète, la fonction digestive et la santé et la beauté

Finies les fringales et les envies de sucre grâce aux aliments fermentés à l'acide lactique

Le Dr Johannes Kuhl, chercheur renommé dans le domaine du traitement du cancer, a fait l'observation suivante : « Je suis toujours étonné de constater qu'après avoir consommé pendant longtemps du yaourt et d'autres aliments fermentés à l'acide lactique, les patients perdent leur appétit excessif. Non seulement ils se sentent en meilleure forme, mais leur envie de sucreries, de gâteaux et de sucre diminue progressivement, se transformant souvent en désintérêt, voire en aversion pour les sucreries !

Il est fort possible que l'un des raisons pour lesquelles les aliments fermentés à l'acide lactique ont cet effet positif soit qu'ils suppriment la prolifération des levures.

Introduisez davantage d'amers naturels pour vous débarrasser de vos envies de sucre

Selon le Dr Markus Strauß, un géographe, géologue et biologiste allemand et spécialiste des herbes sauvages, le fait que notre alimentation soit devenue de plus en plus sucrée au cours des dernières décennies (par exemple en éliminant sélectivement les composants amers du pamplemousse) a fortement contribué à notre dépendance à la sensation « sucrée ».

Il rapporte que l'introduction dans notre alimentation de plantes naturellement amères telles que le pissenlit aide l'organisme à se débarrasser des envies de sucré. De plus, le pissenlit et l'ortie comptent bien sûr parmi nos meilleures plantes médicinales naturelles.^[1]

Méditation

Des lycéens dépendants à l'alcool, à la nicotine et/ou aux drogues se sont mis à la méditation et, plusieurs mois plus tard, ont spontanément abandonné leurs habitudes toxicomanes (rapporté dans le livre « Die Apotheke in uns » du médecin suisse Ulrich Erwin Hasler).

Bien mâcher / « Fletcherisation »

Condition essentielle à la santé et à la guérison en général, une mastication adéquate a également aidé de nombreuses personnes à se libérer de leur dépendance à l'alcool et (au moins) une personne à perdre toute envie de fumer, comme le rapporte Erika dans son livre « Die Heilkunst von Morgen » :

Après 33 ans de dépendance à la cigarette, un homme a arrêté de fumer du jour au lendemain lorsqu'il a commencé à mâcher soigneusement tout en continuant à manger ce qu'il voulait et autant qu'il le voulait. De plus, ses problèmes d'estomac ont disparu et il a rapidement perdu du poids.

Horace Fletcher, le père du « fletcherisme » (mastication complète et plaisir gustatif), consacre un chapitre entier (« Le fletcherisme comme moyen de tempérance ») de son livre « Fletcherism: L'art de mâcher très lentement pour le bien-être et la santé » aux résultats étonnants obtenus chez d'anciens alcooliques à qui il a enseigné sa méthode de mastication complète et de plaisir gustatif. Ces personnes ont tout simplement perdu tout intérêt pour l'alcool, sans aucun effort de volonté.

Pour en savoir plus sur la valeur thérapeutique de la mastication approfondie, consultez les recherches du Dr F.X. Mayr sur le lien entre les habitudes alimentaires, une mastication complète, la fonction digestive et la santé et la beauté (apprendre à ses patients à mâcher correctement était un élément majeur de l'approche du Dr Mayr).

Si vos envies concernent les aliments sucrés et la restauration rapide, vous constaterez peut-être de la même manière que le fait de bien mâcher ces aliments les rend de moins en moins appétissants, tandis que le fait de bien mâcher des « aliments complets » ne diminue pas leur saveur.

Boire de l'eau

Selon le Dr Batmanghelidj, auteur de « Votre corps réclame de l'eau : Effets méconnus de la déshydratation », la déshydratation peut être à l'origine d'envies irrépressibles. Il cite le cas d'un homme qui, à un moment difficile de sa vie, tant sur le plan physique que mental, s'est retrouvé obsédé par la caféine, le tabac et l'alcool.

Il a d'abord cherché une aide conventionnelle, mais les médicaments prescrits l'ont plongé dans un état de semi-coma. Après avoir commencé à ajouter deux à trois litres d'eau à son alimentation quotidienne, son état s'est considérablement amélioré : la douleur causée par une lésion nerveuse a cessé, il souffrait beaucoup moins d'indigestion et de gaz, ses envies malsaines ont diminué ou disparu, de sorte qu'il n'avait plus à lutter contre l'envie de fumer, de boire, de trop manger ou de consommer de la caféine en excès, et son niveau d'énergie et sa capacité de réflexion s'étaient améliorés.

Le kombucha pour les accros au sucre et à l'alcool

En plus d'offrir de nombreux autres bienfaits pour la santé (y compris la guérison du cancer !), la consommation de kombucha, une boisson fermentée à base de thé sucré qui peut être préparée à la maison, aurait également permis d'éliminer les envies de sucreries telles que les glaces et les biscuits et de les remplacer par une envie de salades. Cela indiquerait un fort effet antiparasitaire/anticandida du kombucha.

Même le livre de Günther W. Frank contient deux courts témoignages, l'un rapportant qu'après une semaine de consommation de kombucha, l'envie de manger des sucreries entre les repas avait disparu, et l'autre que l'envie de sucreries avait disparu.

Le même livre de Günther W. Frank rapporte également les conclusions de chercheurs russes concernant l'effet « modérateur » du kombucha sur les alcooliques qui, apparemment, tant qu'ils consommaient également du kombucha, ne se battaient pas et n'avaient pas de problèmes pour se présenter au travail.

Bien que le kombucha contienne lui-même un peu d'alcool (même si c'est très peu), le simple fait d'ajouter du kombucha à leurs habitudes de consommation d'alcool leur a permis d'éviter deux des principaux « effets secondaires » d'une consommation excessive d'alcool.

Détoxification du mercure

Selon le Dr Dietrich Klinghardt, le tabagisme et d'autres addictions à la drogue peuvent « succomber » à une détoxification du cerveau du mercure. Les toxicomanes ne sont pas nécessairement des personnes au caractère faible, mais certaines parties de leur cerveau qui sont nécessaires à la maîtrise de soi et à la discipline fonctionnent mal en raison d'un empoisonnement au mercure.^[2]

Régime alimentaire cru

Le livre d'Erika Herbst mentionné ci-dessus rapporte également le cas d'un homme qui a changé son régime alimentaire pour adopter une alimentation crue et qui a constaté que les cigarettes n'avaient tout simplement plus bon goût.^[3]

La mélatonine apaise les symptômes liés au sevrage tabagique

La mélatonine, une hormone naturelle synthétisée par le corps humain et disponible sous forme de complément alimentaire, s'est avérée posséder de multiples fonctions et bienfaits pour la santé.^[4]

L'étude Melatonin treatment attenuates symptoms of acute nicotine withdrawal in humans publiée dans Pharmacology, Biochemistry, and Behavior en 2000 a pu démontrer que la mélatonine réduit également de manière significative les symptômes de sevrage de la nicotine tels que l'anxiété, l'agitation, la tension, l'irritabilité, la dépression, la colère, l'impatience et l'envie de fumer chez les fumeurs réguliers.

Le xylitol, un coupe-faim qui réduit l'envie de sucreries ?

Le xylitol, un substitut du sucre sans danger pour les dents et apparemment sans risque, a aidé certaines personnes à perdre leur goût pour les sucreries. Consultez l'étude sur l'effet coupe-faim du xylitol (Evaluation of the independent and combined effects of xylitol and polydextrose consumed as a snack on hunger and energy intake over 10 d., à l'adresse www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16022761.

Conseils de Rudolf Breuss sur l'alcool et le sevrage tabagique

L'éminent naturopathe Rudolf Breuss écrit que les alcooliques qui, malgré leurs meilleures intentions, semblent toujours manquer de volonté pour arrêter définitivement de boire (et voient toutes leurs tentatives échouer), vivent invariablement dans une maison remplie de produits anti-mites ou d'autres toxines courantes. La première mesure à prendre serait donc de se débarrasser de tous ces produits.

Pour arrêter de fumer, Breuss donne les conseils suivants. Fumez une cigarette avec plaisir et avec l'intention de ne plus jamais fumer, tout en pensant à tous les inconvénients et en calculant mentalement les dépenses que cette habitude vous coûtera en un an, puis en dix, vingt ou trente ans.

Il ajoute que si l'on devait acheter toute sa consommation de cigarettes pour l'année le 1er janvier, il ne resterait plus beaucoup de fumeurs. « C'est la seule façon d'arrêter de fumer. »

Pour en savoir plus sur le travail et les approches thérapeutiques de Breuss, consultez
Deux cas de cancer de l'estomac guéris grâce au traitement Breuss contre le cancer.

L'urothérapie pour traiter les troubles addictifs

Le livre « Miracles of Urine Therapy » de Beatrice Bartnett et Margie Adelman (voir en anglais Urine therapy books), parmi de nombreux autres témoignages de guérison, contient la lettre d'une femme qui a réussi à arrêter progressivement de fumer après avoir suivi une urine thérapie.".

Martha Christy rapporte dans son livre « Your Own Perfect Medicine » le cas du Dr William Hitt qui dirige des cliniques au Mexique et utilise des injections d'urine thérapie, entre autres, sur des patients atteints de cancer, d'asthme ainsi que d'alcoolisme sévère, de toxicomanie et de tabagisme.

Il a raconté à Christy les succès étonnants obtenus avec ces toxicomanes, sans effets secondaires, même en combinaison avec des médicaments sur ordonnance (apparemment, seules des quantités infinitésimales de ces médicaments passent dans l'urine où elles semblent agir comme des agents de type vaccinal qui peuvent aider à améliorer ou à guérir les troubles addictifs).

La cessation instantanée de toute envie de fumer grâce à l'uropathie est également rapportée de manière anecdotique dans le livre Die Heilkunst von Morgen d'Erika Herbst : une femme avait essayé d'arrêter de fumer pendant un certain temps, mais elle avait encore « besoin » d'une ou deux cigarettes par jour. Lorsqu'elle a finalement entrepris une thérapie par l'urine, son envie de cigarettes s'est « évaporée » d'un moment à l'autre.

En urothérapie, ce qui fonctionne généralement par injection fonctionne également de manière plus simple. Comparez en anglais Auto-uropathy: how to ease into urine self-treatment.

Il est intéressant de noter que, selon le médecin allemand Dr Abele, l'urothérapie est le traitement le plus efficace contre la candidose (cf. ci-dessus sous « Envies de sucré ou de glucides dues à une prolifération de levures »).

Kudzu (Pueraria montana)

Plusieurs études ont montré un effet positif de la plante kudzu sur l'envie de boire de l'alcool. Voir par exemple A standardized kudzu extract (NPI-031) reduces alcohol consumption in nontreatment-seeking male heavy drinkers et « Kudzu Extract Treatment Does Not Increase the Intoxicating Effects of Acute Alcohol in Human Volunteers » (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074930), ce dernier montrant que le kudzu n'augmente pas simplement l'effet ressenti de la consommation d'alcool, c'est-à-dire qu'il ne retarde pas simplement l'envie de boire à nouveau.

Bien qu'il ne semble pas y avoir (encore) d'études scientifiques, des rapports anecdotiques indiquent que la prise de kudzu a également aidé des fumeurs à arrêter de fumer (plus besoin de nicotine).

Soulager la fatigue oculaire pour guérir l'alcoolisme ?

Le Dr Chalmer Prentice propose une théorie très intéressante (corroborée par certaines preuves) dans son ouvrage de 1895 intitulé « The Eye in its Relation to Health » (L'œil et sa relation avec la santé)..

Selon le Dr Prentice, l'alcoolisme est une autre maladie due à une « innervation anormale » (elle-même due à une irrégularité dans la longueur et la force des différents muscles oculaires, entraînant une fatigue oculaire continue). Chez le buveur habituel, l'irritabilité qui en résulte dans les centres nerveux donne lieu à un besoin constant de stimulation alcoolique. À l'inverse, l'alcoolisme pourrait être guéri en soulageant de manière permanente la fatigue oculaire à l'aide d'un système mis au point par le Dr Prentice.

Approches mentales

Le maître spirituel Paramahansa écrit dans son livre « Man's Eternal Quest », sous le titre « Les habitudes sont des disques phonographiques mentaux » : « ... grâce à la concentration et à la force de volonté, vous pouvez effacer même... les habitudes de longue date. Si vous êtes accro au tabac, par exemple, dites-vous : «

« L'habitude de fumer est depuis longtemps ancrée dans mon cerveau. Maintenant, je concentre toute mon attention et toute ma concentration sur mon cerveau et je veux que cette habitude soit délogée. » Commandez ainsi à votre esprit, encore et encore. Le meilleur moment de la journée pour le faire est le matin, lorsque la volonté et l'attention sont fraîches. Affirmez sans cesse votre liberté, en utilisant toute la force de votre volonté. Un jour, vous sentirez soudainement que vous n'êtes plus prisonnier de cette habitude. »

Même l'imagerie guidée peut être utilisée contre les addictions, comme le montre le livre « Using the Mind to Beat Drug and Alcohol Addiction with Guided Imagery » écrit par Gerald White, qui a vaincu son propre cancer du rein « en phase terminale » grâce à une combinaison de prière, de méditation et d'imagerie guidée.(lien en anglais).

Guérison spirituelle

Certaines guérisons très puissantes et faciles d'addictions parfois vieilles de plusieurs décennies à l'alcool, au tabac, aux médicaments et à d'autres drogues ont été attribuées au « Healing Stream » (Bruno Groening, voir background information).

Pour des témoignages vidéo et écrits, voir par exemple.

Une approche par les compléments alimentaires pour guérir les addictions

Kelley Eidem, auteur de "The Doctor Who Cured Cancer" (un livre sur les travaux du Dr Revici), partage ce qui suit :

Le Dr Revici avait mis au point son propre traitement de 3 jours à base d'une fraction d'huile de sésame et de sélénium (sous forme de sélénométhionine). Une personne dépendante peut essayer de prendre une cuillère à soupe d'huile de sésame et 400 mcg de sélénium (en gardant à l'esprit que le sélénium peut être toxique s'il n'est pas utilisé correctement). (informations en anglais ; sélénium et cancer).

Augmenter les niveaux de glutathion est un autre moyen de soulager les dépendances. Pour arrêter l'alcool ou même les drogues, on peut combiner la prise de vitamine C (plusieurs fois par jour), d'huile de sésame et de sélénium, ainsi qu'un produit permettant d'augmenter les niveaux de glutathion.

Se libérer des dépendances avec l'aide de votre « ange gardien »

bis hier Pour tous les problèmes pour lesquels vous souhaitez obtenir de l'aide, je recommande également la technique consistant à demander les résultats les plus bienveillants. Voir en anglais Requesting Most Benevolent Outcomes—the most powerful spiritual tool?.

Témoignage : « J'ai réussi à arrêter de fumer grâce à un miracle du Seigneur. »

Remarque : HealingCancerNaturally.com ne promeut aucune religion en particulier, mais partage ce témoignage car il illustre une façon dont un fumeur fortement dépendant a réussi à arrêter de fumer presque « sans douleur ».

« Il y a peut-être des éléments dans mon histoire qui peuvent vous aider. N'oubliez pas que je ne suis pas plus spécial que quiconque et que tout le monde peut vivre ce miracle. Moi aussi, j'ai lutté contre le tabagisme pendant des années. Des gens ont prié avec moi. J'ai prié pour que mon envie de fumer disparaisse. Rien ne s'est passé. Je savais que si je parvenais à me convaincre de l'idée d'arrêter, je serais capable de surmonter le sevrage, mais je n'ai jamais réussi à me convaincre d'arrêter. Pathétique, je sais.

Un autre problème était que j'aimais fumer. C'était comme si cela me possédait. Cela semblait être le cas depuis le premier jour où j'ai fumé une cigarette, à l'âge de 12 ans. Je fumais beaucoup dès que j'en avais l'occasion, et j'ai commencé à fumer vraiment beaucoup vers l'âge de 17 ans.

Puis, plusieurs années plus tard, il y a environ 10 ans, ma vie a pris un très mauvais tournant, et après avoir perdu ma maison, j'ai emménagé dans un studio. Je me sentais mal à l'aise à cause de ma consommation excessive de tabac, car non seulement je fumais deux à trois paquets par jour, mais je m'exposais aussi beaucoup à ma propre fumée secondaire, du moins plus que d'habitude, car mon espace de vie était beaucoup plus petit que celui auquel j'étais habitué.

J'ai fini par prier et dire au Seigneur que s'il ne m'aidait pas, je ne savais pas quoi faire. « Je suppose que je vais devoir mourir avec une cigarette dans la bouche, car je ne sais pas comment arrêter. » J'avais finalement renoncé à essayer d'arrêter.

C'est drôle comme le Seigneur Jésus intervient lorsque nous abandonnons enfin. Lâchez prise et laissez Dieu agir, dit-on. C'est vrai. Tant que j'essayais de le faire moi-même, Il ne faisait rien. Certaines personnes pensent que la Bible dit que Dieu aide ceux qui s'aident eux-mêmes. La Bible ne dit pas cela du tout. Elle dit en fait de lui confier nos soucis.

Peu après cette prière, j'ai attrapé une pneumonie et j'ai fini à l'hôpital pendant 12 jours. Ils ne vous laissent pas fumer dans le bâtiment et si vous voulez fumer, vous devez sortir. C'était l'hiver, il faisait froid et humide et mes poumons étaient très sensibles, donc je ne suis pas sortie. De plus, je n'avais pas d'argent pour acheter des cigarettes. Le Seigneur avait pensé à tout :))

Finalement, quand je suis rentré chez moi, je me suis dit : « Je n'ai pas fumé depuis 12 jours. Je devrais peut-être essayer de continuer un peu plus longtemps. » Le fait que je n'avais pas d'argent pour en acheter m'a aussi beaucoup aidé. Notez cependant que je n'avais toujours pas vraiment décidé d'arrêter.

J'ai acheté un paquet de bonbons durs. J'avais besoin de quelque chose pour occuper ma bouche. Si j'avais besoin de faire quelque chose avec mes mains, je m'asseyais dessus. Ce qui est étonnant, c'est que fumer ne me manquait vraiment pas. Oui, parfois, je pensais que ce serait agréable de fumer une cigarette, surtout quand j'attendais le bus ou autre chose, mais je ne peux pas dire que j'avais tout le temps envie de fumer.

Je veux juste que tout le monde sache que je ne me serais jamais retrouvé à l'hôpital si j'avais eu les moyens d'acheter des compléments alimentaires et de la nourriture décente.

Une autre préoccupation était de fumer une cigarette lorsque je sortais prendre un café, ce que j'aimais faire tous les jours. Je me souviens de la première fois où je suis allé prendre un café sans cigarettes. J'ai commandé un café. Heureusement, ils le servaient dans des tasses. J'ai enroulé mes mains autour de la tasse de café et je me suis dit : « Ce sera ma cigarette. »

Chaque fois que je pensais à fumer une cigarette, je ne me mentais pas en me disant que je n'avais pas envie de fumer. Le Seigneur m'a fait comprendre que j'avais deux choix. Je pouvais nourrir l'envie de fumer une cigarette ou je pouvais simplement me dire : « Cette envie passera dans une minute. » J'ai choisi la deuxième option.

Savez-vous ce qui s'est passé ? L'envie est passée et j'oubliais souvent de fumer pendant une heure et demie d'affilée ! Pour moi, c'était incroyable. J'avais l'habitude de fumer 3 ou 4 cigarettes par heure la plupart du temps et j'adorais fumer. Le fait de ne pas avoir fumé pendant plusieurs semaines m'a aidé à ne plus vouloir recommencer. Mon envie de fumer a tout simplement disparu. Je n'arrive pas à croire à quel point cela a été facile.

Même si, dans mon cas, Dieu a tout orchestré pour que j'arrête, il n'a pas complètement supprimé mon envie d'arrêter de fumer, mais je crois qu'il l'a réduite d'environ 90 %. J'avais parfois envie d'une cigarette, mais j'arrivais à rejeter rapidement cette pensée.

Je mangeais trop de bonbons. Je savais que ce n'était pas bon, alors après environ trois semaines, j'ai simplement arrêté d'en acheter. » [Fin du témoignage]

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Notes

1 Comparez les informations détaillées de HealingCancerNaturally.com sur les orties et le pissenlit ainsi - en anglais - sur d'autres herbes médicinales.

2 Compare Dietrich Klinghardt M.D., Ph.D., On Effective Holistic Heavy Metal Detoxification.

3 Compare The importance of living raw foods for health.

4 y compris la capacité à protéger l'ADN contre les rayonnements ionisants chroniques de faible intensité, voir Conseils pour lutter contre l'empoisonnement par les radiations.

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