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« La Dr Jane C Wright ... a demandé à quinze patients atteints de cancer de rester autant que possible à l'extérieur cet été-là, à la lumière naturelle du soleil, sans porter leurs lunettes, et en particulier sans lunettes de soleil. À l'automne, les tumeurs de 14 des 15 patients n'avaient pas grossi, et certains patients allaient mieux. ... La quinzième ... avait continué à porter ses lunettes de vue. Ce blocage des UV dans ses yeux a suffi à empêcher les autres quatorze patients de bénéficier des bienfaits. »
Barry Groves sur les résultats thérapeutiques de la lumière à spectre complet

Bienvenue à une nouvelle discussion révélatrice sur les raisons pour lesquelles la lumière solaire à spectre complet, y compris la fraction UV, est en fait bonne pour notre santé et peut aider à guérir et à prévenir le cancer.

La lumière solaire à spectre complet et le cancer

Les bienfaits des UV sur la leucémie et d'autres cancers

par Barry Groves

Il y a quelque temps, mon ami Wayne Martin m'a envoyé un livre de John Nash Ott. Intitulé Health & Light: the effects of natural & artificial light on man & other living things, c'est sans aucun doute le livre le plus fascinant que j'ai jamais lu (et j'en ai lu beaucoup). [Pour en savoir plus sur ce livre, consultez Books on the link between health and light « Livres sur le lien entre la santé et la lumière »]

John Ott, docteur en sciences, était un pionnier de la photographie en accéléré au milieu du XXe siècle. De nombreux films Disney, dans lesquels on voit des plantes pousser et des fleurs s'épanouir, ont été réalisés par Ott. Pour pouvoir photographier les plantes à une fréquence de quelques minutes, heures ou jours, Ott devait empêcher le vent ou d'autres facteurs de les perturber. Il a donc placé ses sujets dans des serres. Cependant, il s'est aperçu qu'ils ne se comportaient pas comme à l'extérieur.

Ott a donc commencé à mener des expériences en modifiant les conditions d'éclairage, la température et l'humidité afin d'isoler la cause des problèmes. Pour résumer, il a découvert que lorsque le verre bloquait le spectre ultraviolet (UV) à ondes longues de la lumière du soleil, cela avait parfois des effets très néfastes sur les plantes.

Ott a commencé à donner des conférences sur ses expériences. Une apparition à la télévision lui a valu une lettre d'un professeur de biologie de Chicago qui menait des recherches sur les œufs de poisson et souhaitait utiliser la photographie en accéléré pour faciliter son expérience. Ott était ravi de lui rendre service. Les aquariums n'étaient pas situés près d'une fenêtre, Ott a donc utilisé des tubes fluorescents de 40 watts avec trois lumières différentes (rose, blanc froid et blanc lumière du jour) pour éclairer ses sujets. Les poissons ont cessé de pondre.

Ott se demanda si la lumière avait une incidence sur les poissons. Il réduisit progressivement l'intensité, puis la durée d'éclairage. Lorsque la lumière ne restait allumée que huit heures par jour, les poissons recommencèrent à pondre. Mais lorsque les poissons nouvellement éclos furent assez âgés pour que leur sexe puisse être déterminé, un fait étonnant et presque incroyable apparut : les cinquante poissons, issus de parents différents, qui avaient éclos sous la lumière rose étaient tous des femelles, sans exception.

La nouvelle parvint aux journaux. Une femme qui élevait des chinchillas écrivit alors à Ott pour lui faire part de son problème. Dans l'élevage des chinchillas, il est important d'avoir beaucoup plus de femelles que de mâles, car un mâle peut féconder plusieurs femelles. Le problème de cette femme était qu'elle avait une prépondérance de naissances mâles et très peu de femelles. Elle se demandait si Ott pouvait l'aider.

Les chinchillas étaient élevés dans une salle de jeux au sous-sol, avec seulement une petite fenêtre à une extrémité et une ampoule à incandescence de 75 watts pour l'éclairage. Ott acheta deux ampoules à incandescence de 100 watts et les envoya à la femme. Deux mois plus tard, celle-ci écrivit à Ott pour lui dire que la première portée née sous les nouvelles lumières avait donné naissance à trois femelles.

Il y eut une expérience qu'Ott n'avait pas prévue, mais qui eut un effet considérable sur sa façon de penser. Cela se produisit au début de sa carrière, lorsque Ott fit tomber et cassa ses lunettes de vue, et que tous les symptômes de son arthrite disparurent. À partir de là, Ott considéra que l'effet de la lumière à spectre complet ne provenait pas de son impact sur la peau, mais passait par les yeux.

Health & Light poursuit avec de nombreuses autres expériences sur les plantes, les animaux et, enfin, les humains. Ott évoque des expériences qui ont montré que la lumière du soleil absorbée par les yeux avait des effets spectaculaires sur la glande pinéale. Ce sont ces effets qui revêtent la plus grande importance en ce qui concerne le cancer.

Notre peur irrationnelle

Ott a soulevé un point valable lorsqu'il a écrit dans son dernier livre, Light, Radiation and You: How to Stay Healthy, « L'humanité s'est adaptée à l'ensemble du spectre solaire, et les distorsions artificielles de ce spectre — la malillumination, une condition analogue à la malnutrition — peuvent avoir des effets biologiques ».(1)

Dans une interview publiée en 1991, il a noté : « Il existe des canaux neurochimiques entre la rétine et les glandes pinéale et pituitaire, les glandes maîtresses de tout le système endocrinien qui contrôle la production et la libération des hormones. Cela régule la chimie de votre corps et sa croissance, tous les organes de votre corps, y compris votre cerveau, et leur fonctionnement ». (2)

La nature nous a conçus de telle sorte que le pigment bronzant, la mélanine, présent dans notre peau ait la teinte adéquate pour nous protéger du soleil : noir dans les régions équatoriales, il s'éclaircit progressivement à mesure que nous nous éloignons de l'équateur et que l'intensité du soleil diminue. Notre peau est spécialement conçue pour la latitude à laquelle nous avons évolué.

Il en va de même pour nos yeux : la couleur différente de l'iris en est la caractéristique la plus évidente. Là encore, elle est noire à l'équateur et bleu pâle en Scandinavie. En d'autres termes, nous n'avons pas besoin de la « protection » offerte par les lunettes de soleil, nous avons besoin de la lumière du soleil dans laquelle nous avons évolué.

Alors pourquoi avons-nous si peur du soleil ?

Il existe trois bandes distinctes de rayons UV : les UVA, les UVB et les UVC. Une exposition excessive à l'une d'entre elles, les UVC, qui ont la longueur d'onde la plus courte, est connue pour endommager les tissus vivants. C'est cette longueur d'onde qui est utilisée pour tuer les bactéries. Dans une expérience en laboratoire, des animaux anesthésiés ont eu les yeux maintenus ouverts et ont été exposés à une lumière UV intense, ce qui a endommagé leur rétine. C'est tout ! Sur la base de ces résultats, les autorités ont conclu que nous devrions éviter tout rayonnement UV.

Mais si les UVC sont présents dans les salons de bronzage et les lampes halogènes(3), ils sont très peu présents dans la lumière du soleil. En fait, nous avons besoin des traces de rayonnement UV présentes dans la lumière naturelle pour notre santé physique et mentale, notre comportement civilisé, notre force musculaire, notre énergie et notre apprentissage. (4)

La lumière du soleil à spectre complet et le cancer

Malgré ce que l'on nous fait croire au sujet de la lumière du soleil, les cancers ne semblent pas y survivre longtemps. Dans une expérience, une souche de souris sensibles aux tumeurs a vécu plus de deux fois plus longtemps sous une lumière à spectre complet que sous un éclairage standard, et les rats exposés à une lumière à spectre complet ont vu le développement de leurs tumeurs considérablement réduit. (5) Six grands centres médicaux ont confirmé ces résultats. (6)

Le Dr Jane C. Wright, qui dirigeait la recherche sur le cancer au Bellevue Memorial Medical Center de New York en 1959, était fascinée par les idées d'Ott. Sur les conseils de ce dernier, le Dr Wright a demandé à quinze patients atteints de cancer de rester autant que possible à l'extérieur cet été-là, à la lumière naturelle du soleil, sans porter leurs lunettes, et en particulier sans lunettes de soleil.

À l'automne, les tumeurs de 14 des 15 patients n'avaient pas grossi et certains patients allaient mieux. Ott s'est demandé pourquoi la quinzième patiente n'avait pas bénéficié de ces effets bénéfiques. Il a découvert que cette femme n'avait pas bien compris les instructions : elle n'avait pas porté de lunettes de soleil, mais avait continué à porter ses lunettes de vue. Le fait de bloquer les UV dans ses yeux a suffi à empêcher les effets bénéfiques dont avaient profité les quatorze autres patients. (7)

Les UV sont bénéfiques pour la leucémie...

En 1961, avec une incidence cinq fois supérieure à la moyenne nationale, une école primaire de Niles, dans l'Illinois, présentait le taux de leucémie le plus élevé de toutes les écoles des États-Unis. En raison de l'éblouissement intense du soleil dans le bâtiment nouvellement construit, où le verre avait été largement utilisé, les enseignants de deux salles de classe gardaient les stores baissés et les enfants n'étaient exposés toute la journée qu'à la lumière fluorescente « blanc chaud ». Tous les enfants atteints de leucémie étaient scolarisés dans ces deux classes.

Après plusieurs années passées à garder les stores baissés et les lampes fluorescentes allumées, les enseignants de ces deux classes ont quitté leur poste et ont été remplacés par des enseignants qui préféraient laisser entrer la lumière du soleil. Dans le même temps, les lampes fluorescentes blanc chaud ont été remplacées par des lampes blanc froid. À partir de 1964, date de la dernière visite d'Ott, aucun autre cas de leucémie n'a été signalé dans cette école. (8)

Remarque : ce cas est examiné plus en détail et développé sous Lumière du soleil, cancer, leucémie et prévention du cancer.

... et d'autres cancers

Après l'une de ses conférences, Ott s'est assis à côté de la fille du défunt Dr Albert Schweizer lors d'un dîner. Ils ont principalement parlé de son expérience en tant qu'assistante de son père à Lambaréné, au Gabon, sur la côte ouest de l'Afrique. Ott lui a demandé quel était le taux de cancer chez les habitants de cette région. Elle a répondu que, lorsque son père avait ouvert l'hôpital, ils n'avaient trouvé aucun cas de cancer, mais que c'était désormais un problème. Ott lui a demandé si les habitants avaient commencé à installer des fenêtres en verre et des lampes électriques. Elle a répondu que non.

Ott lui a alors demandé en plaisantant si certains autochtones portaient des lunettes de soleil. Elle a semblé surprise et a répondu à Ott que les autochtones qui descendaient la rivière en pirogue devant l'hôpital ne portaient souvent qu'un pagne et des lunettes de soleil ; certains ne portaient d'ailleurs que des lunettes de soleil. Elle a expliqué que les lunettes de soleil représentaient un symbole de civilisation et d'éducation et avaient une valeur d'échange plus élevée que les perles et autres babioles.

Dans un autre cas, Ott a appris par une connaissance âgée qu'il avait été diagnostiqué avec un cancer de la prostate et qu'une intervention chirurgicale lui avait été recommandée. Ott découvrit que cet homme portait depuis de nombreuses années des lunettes teintées de rose pâle et réussit à le persuader d'arrêter de les porter et d'opter pour des lunettes à spectre complet transmettant les ultraviolets.

Ott lui conseilla également de réduire son temps passé devant la télévision et de passer plus de temps à l'extérieur. Au moment de la rédaction de son livre, Ott rapporte que cet homme n'a pas subi d'opération depuis trois ans et ne présente aucun symptôme de cancer de la prostate.

Un médecin, intéressé par les recherches d'Ott, lui a parlé d'un de ses amis proches qui avait été diagnostiqué avec un cancer en phase terminale à propagation rapide. Son espérance de vie n'était estimée qu'à quatre mois au mieux. Bien que le médecin ne voyait pas en quoi l'installation de tubes fluorescents avec des ultraviolets supplémentaires dans la chambre d'hôpital de cet homme pouvait être bénéfique, il ne voyait aucun inconvénient à essayer.

Ott a donc aidé à installer les tubes fluorescents dans la chambre du patient et également dans sa chambre à domicile. Cet homme a vécu encore 10 mois, pendant lesquels il a été remarquablement actif et n'a ressenti aucune douleur.

Un autre homme souffrait d'un cancer de la peau et avait subi plusieurs interventions chirurgicales mineures. Il avait beaucoup de difficultés et son médecin lui avait recommandé de subir une nouvelle intervention chirurgicale. De sa propre initiative, il a décidé d'essayer la thérapie aux ultraviolets et d'éviter de regarder la télévision. Ses cancers de la peau ont immédiatement commencé à disparaître et, en l'espace de cinq mois, sa peau semblait parfaitement normale, sans intervention chirurgicale ni autre traitement.

Enfin, dans un autre cas, plusieurs patients atteints de cancer se sont lancés dans une expédition de pêche avec des pêcheurs norvégiens. Tous sauf un sont restés à l'intérieur du bateau, mais une femme est restée sur le pont. Elle s'est rétablie, tandis que ses compagnons d'infortune sont morts de leur cancer. (9)

Ott a été critiqué pour ne pas avoir mené d'études scientifiques contrôlées sur des humains afin d'étayer ses affirmations. Cette critique est injustifiée : Ott a demandé à plusieurs reprises des fonds pour mener des études, mais même avec le soutien d'oncologues de renom, sa demande a été systématiquement rejetée. (10) De même, le financement pour la poursuite de l'étude du Dr Jane Wright mentionnée ci-dessus a été retiré. Cela peut sembler cynique, mais il faut être réaliste : qui peut gagner de l'argent en faisant la promotion du soleil ?

Conclusion

En raison de l'absence d'études cliniques, tous les cas mentionnés ci-dessus sont considérés comme purement anecdotiques. Cependant, il existe tellement d'exemples des bienfaits des rayons ultraviolets sur les yeux qu'il serait stupide de les ignorer. Notre peur irrationnelle des rayons ultraviolets pourrait bien nous faire plus de mal que de bien.

Dans ces circonstances, il pourrait être judicieux de porter des lunettes de vue fabriquées dans un matériau qui ne bloque pas les rayons ultraviolets et des lunettes de soleil de teinte grise neutre afin de réduire de manière égale la quantité de lumière sur l'ensemble du spectre.

Remarque : la mention UV400 sur les lunettes de soleil signifie qu'elles bloquent toutes les longueurs d'onde inférieures à 400 nm, mais pour notre santé, nous avons vraiment besoin de laisser passer les UV jusqu'à 315 nm.

Références
1. Ott, JN. Light, Radiation and You: How to Stay Healthy . Devin-Adair Publishers, Greenwich, CT, 1990.
2. Ott JN. Interview by Bland JS. Prev Med Update 1991; (Jan).
3. Ceder K. Healthy office lighting: A bright idea. Healthy Office Rep 1992; 2: 3-4.
4. Kime Z. Sunlight . World Health Publ, Penryn, CA, 1980. And Downing D. Daylight Robbers . Arrow Books, London, 1988.
5. Ott JN. Lecture to Society for Clinical Ecology, 1974.
6. Ott, JN. Light, Radiation and You: How to Stay Healthy.
7. Ott JN. Health & Light. Devin-Adair Publishers, Greenwich, CT, 1973. p 60.
8. Ott JN. Health & Light.
9. Ott, JN. Light, Radiation and You.
10. Ott, JN. Light, Radiation and You . Op cit

L'article ci-dessus fait partie de « The Cancer Files » (Les dossiers sur le cancer) fournis par Barry Groves, lui-même vainqueur du cancer, sur www.second-opinions.co.uk/cancer_index.html .

Les Britanniques en manque de soleil exposés à un risque accru de cancer

par Jeremy Laurance, Health Editor, 2004 Independent Digital (UK) Ltd., 17 Sept. 2004

Les Britanniques au teint pâle qui ne s'exposent pas suffisamment au soleil pendant les mois d'hiver présentent des niveaux insuffisants de vitamine D, ce qui augmente leur risque de cancer, de diabète et de maladies osseuses, ont déclaré hier des experts.

Selon une enquête gouvernementale, le ciel gris et les journées courtes d'octobre à mars font que 60 % de la population présente une carence en vitamine D à la fin de l'hiver. Les experts ont appelé à envisager de toute urgence l'enrichissement des aliments de base tels que le pain et le lait, ou l'augmentation des niveaux de vitamine dans les compléments alimentaires.

La vitamine D, produite par l'action du soleil sur la peau, est la seule vitamine que les humains fabriquent eux-mêmes et elle est essentielle à la santé de la peau et des os. Graham Bentham, professeur de sciences environnementales à l'université d'East Anglia, a déclaré que la vitamine D jouait un rôle important dans la prévention d'un plus large éventail de maladies qu'on ne le pensait auparavant.

« Nous connaissons son rôle dans la prévention du rachitisme chez les enfants et de l'ostéomalacie chez les adultes [qui provoque une fragilité osseuse]. Mais de plus en plus de preuves montrent qu'elle protège également contre certains cancers (du côlon, du sein, de la prostate et des ovaires) et contre des maladies auto-immunes telles que la sclérose en plaques et le diabète de type 1. Elle pourrait également réduire la pression artérielle, ce qui contribuerait à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. »

Les niveaux recommandés de cette vitamine n'ont pas été fixés, car on supposait qu'une exposition occasionnelle au soleil en produisait en quantité suffisante. Mais cette hypothèse n'a jamais fait l'objet d'études scientifiques et est aujourd'hui remise en question, a déclaré le professeur Bentham. « L'enquête a montré qu'une proportion importante de la population présente des niveaux insuffisants de vitamine D à la fin de l'hiver. Ces niveaux ne sont pas assez bas pour provoquer une ostéomalacie, mais ils peuvent être néfastes pour les os et augmenter le risque d'autres maladies. »

Le moyen le plus simple de produire de la vitamine D est de s'exposer au soleil, mais le professeur Bentham, s'exprimant après une réunion d'information sur la vitamine D organisée par le Science Media Centre, a déclaré que c'était une « idée très néfaste ».

« Nous savons que le nombre de cancers de la peau a augmenté parce que beaucoup de gens s'exposent trop au soleil. Nous devons travailler très prudemment avec les associations caritatives de lutte contre le cancer afin de transmettre un message équilibré. Il est un peu étrange de demander aux gens de s'exposer excessivement au soleil en été pour passer l'hiver », a-t-il déclaré.

Une autre option consiste à manger davantage de poissons gras, tels que le saumon, la truite et les sardines, qui sont les sources naturelles les plus riches en vitamine D. Au Royaume-Uni, la margarine et les céréales pour le petit-déjeuner sont enrichies en vitamine D, mais il pourrait être judicieux d'enrichir également le lait, comme aux États-Unis, et le pain, a déclaré le professeur Bentham. Cependant, certaines personnes sont sensibles à cette vitamine et pourraient courir un risque.

Le professeur Brian Wharton, de l'Institut de santé infantile de Londres, a déclaré qu'il existait des rapports faisant état d'un retour du rachitisme, en particulier chez les enfants asiatiques et afro-caribéens.

Il a déclaré qu'une réaction excessive aux campagnes contre le cancer de la peau était en partie responsable du manque de vitamine D. « Il ne fait aucun doute que si vous portez un écran solaire, la conversion de la vitamine D diminue », a-t-il déclaré. « Je ne préconise certainement pas une exposition excessive au soleil, mais nous devons utiliser le soleil de manière raisonnable, et nous avons réagi de manière trop radicale à son égard. »

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